每天坚持踮脚尖，竟有如此多的惊人好处~半夜易醒的人，揉手上这个部位夏天喝水加点它，护肝祛湿、清热降火！胖人“早拍手” ，瘦人“晚泡脚”！身体不舒服，这样拉筋，赶走各种不适！具有护发功效的精油，看看哪款适合自己？如何理解中医中提到的"湿"及去除寒湿方法不同位置的汗暗示不同问题